Seks yapmanın tahmin edemeyeceğiniz faydaları

Seksin faydaları neler? sorusunun yanıtı haberimizde: Seks yapmak, hem keyif veriyor hem de kalp sağlığından kilo vermeye, psikolojiden ağrı gidermeye kadar birçok sorunla baş etmeye yardımcı oluyor.

Kendinizi psikolojik olarak iyi hissederseniz, bu bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve formunuzu korumaya yardımcı oluyor.

Oysa iyi bir seks yapmak sağlığınız için size bundan daha fazlasını vadediyor. Pek çok kişi için yeni ve şaşırtıcı bir bilgi olsa da yapılan araştırmalar, seksin sağlığa yaptığı katkıları ortaya koyuyor. Peki, seksin insan sağlığına faydaları neler?

Uzmanlara göre seks yapmanın sağlığa 13 faydası şöyle:

  • Stresi azaltıyor
  • Küçük tansiyonu dengeliyor
  • Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
  • Egzersiz yerine geçiyor
  • Kalori yakmayı sağlıyor
  • Kalp sağlığını iyileştiriyor
  • Özgüveni artırıyor
  • Yaşam enerjinizi güçlendiriyor
  • Ağrıları dindiriyor
  • Pelvik taban kaslarını güçlendiriyor
  • Daha iyi uyumayı sağlıyor
  • İlişkileri geliştiriyor
  • Prostat kanseri riskini azaltıyor

Araştırmalara göre, seks yapmak düşük kan basıncını koruyup, stresi azaltmakta büyük yarar sağlıyor. 24 kadın ve 22 erkeğin cinsel aktivite kayıtlarının tutulduğu bir çalışmada, deneklerin toplum içinde konuşma, problem çözme gibi stresli durumlarda kan basıncı seviyeleri belirlendi. Elde edilen bulgular, katılımcıların kan basıncı seviyelerinin cinsel aktivite sırasında stresli anlara oranla daha düşük olduğunu ortaya koydu.

KÜÇÜK TANSİYONU DENGELİYOR

Partneriyle birlikte yaşayan kişiler üzerinde yapılan bir çalışma, sık cinsel ilişkinin küçük tansiyon olarak adlandırılan düşük kan basıncıyla doğrudan bağlantılı olduğunu belirtiyor.

Bir başka çalışmada ise kadınların partnerlerine sarılması ile düşük kan basıncı seviyesi arasında ilişki olduğunu ortaya koyuyor. Neden mi bunun üzerinde duruyoruz? Çünkü küçüğün aksine, yüksek kan basıncı koroner kalp hastalıkları, kalp krizi, böbrek rahatsızlıkları ve felç gibi hastalıkların ortaya çıkmasında önemli bir risk faktörü oluşturuyor.

YORUM YAP
YORUMLAR