CİNSELLİKLE İLGİLİ EN ÇOK MERAK EDİLENLER...
İşte Cinsellikle İlgili En Çok Merak ettiğimiz Faydalı Bilgiler...
111
Ne istediğimizi söylemeli miyiz: 'Korkusuz Seks: Romantik Takıntılardan Kurtulmak ve Hak Edilen Mutluluğa Ulaşmak' adlı kitabın yazarı ve seks terapisti Joy Davidson, "Erkekler genel olarak odaklanmaları gereken bölgeyi bilirler ama bazen kadınların yönlendirmesine ihtiyaç duyarlar" diyor. Partnerinize yapmasını istediğiniz şeyleri söylemenin utanılacak yanı yoktur.
211
Davidson "Erkekler bunu yaptığınız için minnettar olurlar" diyor ve ekliyor: "Asıl bilmeden çabalamak ve ilişkinin altıncı ayında yatakta mutsuz olduğunuzu duymak istemezler. Tüm bu süre boyunca işler yolunda numarası yapıp sonra birden memnun olmadığınızı ve hatta ayrılmayı düşündüğünüzü söylerseniz şok geçirirler. Ayrıca sevgiliniz, kendisinden başka neleri sakladığınızı düşünmeye başlayacaktır.
311
Eğer sevgilinizle yatakta mutluluğu -şans eseri de olsa- yakalıyorsanız ama farklı bir yol denemeyi arzu ediyorsanız, öneride bulunmaktan çekinmeyin ve sonra gevşeyip olayın keyfini çıkarmaya bakın. Davidson, açık davranmayı tercih etmedikleri için, kadınların sadece üçte birinin orgazm olduğunu belirtiyor.
411
Uzun süre seks yapmayınca neden hevesimiz kaçıyor: Kasların fizyolojik yapısı gibi libido da tembelleşebilir. Beyin, birçok fonksiyonunun yanı sıra, aynı zamanda cinsel dürtülerimizi de yönetmektedir ve böyle bir boşlukta enerji tasarrufu yapmaya başlayabilir. Elbette tamamen kapanmaz. Davidson, bikini sezonu öncesinde egzersiz yaparak kendinizi forma sokmaya çalışmanız gibi, erotik yönünüzü de formda tutmaya çalışmanızı öneriyor: "Rafa kaldırıp, sonra ihtiyacınız olduğunda hemen aktif olmasını bekleyemezsiniz. Bu duygularınızı canlı tuttuğunuzda, büyük olasılıkla sizi cinsel olarak arzulayan birini çekersiniz" diyor.
511
Davidson'a göre bu, vücuttaki kimyasalları ve feromon hormonlarını canlı tutmakla ilgili. Bu konuda zihnin gücü ve yaratabileceği etki tartışılmaz. Eğer kendinizi seksi hissederseniz, yakın zamanda mutlu sona ulaşacağınızı görürsünüz.
611
Orgazma ulaşınca hamile kalma olasılığı artıyor mu: Bu konuda kesin bilimsel rakamlar olmasa da, orgazmın bu süreci desteklediğini ileri süren bazı araştırmalar mevcut. The Science of Orgasm (Orgazm Bilimi) adlı kitabın yazarlarından, Beverly Whipple, "Orgazm esnasında yaşanan kas hareketleri döllenmeye yardımcı olabilmektedir" diyor yazar. "Rahmin orgazm sırasında kasılması, spermin, döllenmenin gerçekleşeceği rahim içine ve oradan da tüplere doğru ilerlemesine yardımcı olur. Döllenmiş yumurta daha sonra uzun bir süre geçireceği rahim içine dönerek yerleşir. Kadının, erkekten bir ya da iki dakika sonra orgazma ulaşması bunun için ideal olan koşulları sağlar" diye ekliyor.
711
Evlilikte heyecanı kaybetmemenin yolu ne: Uzmanlara göre, yılda 10 defadan daha az birlikte olan çiftlerin evliliklerinde heyecanın bittiğini söylemek mümkün. Ne yazık ki bu duruma, düşündüğünüzden daha sık rastlanıyor. Uzmanlar, ABD'deki ortalama yüzde 20 evliliğin bu kategoride olduğunu söylüyorlar. Günlük yaşam mücadelesi, yatakta ateşin sönmesine neden oluyor. Davidson, "ilişkilerle ilgili sorunlar yatak odasına taşınıyor" diyor. Eğer eşler sorunlarını birbirlerini suçlamadan açıkça konuşabilirlerse, cinsel hayatlarını bu tür krizlerden koruyabilirler. Konuşmaya başlarken, partnerinize onu sevdiğinizi ve açık olmak istediğinizi söyleyin. Dürüst olmak ve duygularınızı paylaşmak, yatak odasında ve dışında sizi yakınlaştıracak ve ilişkinizi sağlamlaştıracaktır.
811
Neden bazen yatakta kendimizi başkasıyla hayal ederiz: Uzun süreli bir ilişki yaşadığınızda, yaratıcı düşünceler su yüzüne çıkmaya başlayabilir. İlişki ve cinsel yaşam uzmanı olan Kimberly Flemke, "Sürekli aynı partnerle birlikte olmak, bir süre sonra sıradanlaşabilir. Bu durumda bazı fanteziler kurmak zararsızdır. İşin içine partnerinizi de dahil ederek onunla bir bağ kurun" diyor. Davidson, fantezileri, tahammül edemediğiniz bir cinsel yaşama katlanabilmenin yöntemi olarak görmemeniz konusunda uyarıyor. Fantezilere çok sık başvurmak, partnerinizle aranızdaki bağın zayıfladığına işaret ediyor olabilir. Eğer durum buysa, romantik bir buluşma ayarlayın, yatakta ve dışarıda bir şeyler paylaşın ve aradaki bağı kuvetlendirmeye çalışın.
911
Önceden mutlu eden şeyler neden daha sonra başarısız sonuç verir: İnsan çeşitlilik arar. Bu nedenle yatakta, size zevk veren şeylerin listesini uzun tutmanız iyi olur. Davidson, bir gün en tiz notalara çıkabilen ama ertesi gün bunu yapamayan şarkıcı örneğini veriyor. "Yeterince ısındınız mı? Zihnen buna hazır mısınız? Sizi engelleyen bir şey mi var?" diye soruyor. Burada partnerinizle ilgili de pek çok değişken durum olabilir: Davidson, "Partneriniz fiziksel olarak değişmiş ve zevk aldığınız şeyleri artık yapamıyor olabilir" diyor. Better Sex Through Yoga (Yoga İle Daha İyi Seks) adlı kitabın yazarı Jacquie Greaux, "Öğrendiğim şu deyime bayılıyorum: 'Her gün yeni bir beden'. Vücudunuz; diyet, stres, yorgunluk ya da adet öncesi sendrom gibi şeylerin etkisi altında olabilir. Sizi neyin baştan çıkardığını belli bir rutine takılmadan anlamaya çalışmalısınız. Yatakta (veya duşta, mutfakta, arabada) yeni fikirlere açık olmaya çalışmalısınız" diyor.
