ATA SIRRINI PAYLAŞTI

FAZLA KİLOLARINDAN HIZLA KURTULMAYA DEVAM EDEN ATA DEMİRER NASIL ZAYIFLADIĞINI ANLATTI. ÜNLÜ KOMEDYENİN ZAYIFLAMAK İSTEYENLERE KIYAĞI...

Fazla kilolarından hızla kurtulmaya devam eden Ata Demirer nasıl zayıfladığını anlattı.

Ünlü şovmen Twitter sayfasına;

"3-5 kilo verdim evet ancak nasıl kilo vermek mümkün olur? sorularıyla ilgili bilgi kirliliğini önlemek ve kendi tecrübemi paylaşmak isterim:

1) Metabolik analiz(kan testi vb.)

2) Doktor yorumu

3) Doktor diyetisyen

4) Uygun beslenmeye geçiş

5) Spor veya bol hareket (yüzme, yürüyüş)

Ben kıyağımı yapayım da belki faydam dokunur ihtiyaç sahibine..." notunu düştü.